下元节是鲜少人知的一个传统节日，这个节日由道教而起，相传古时候道家有三官，分别是天官赐福、地官赦罪、水官解厄，而天官赐福是在正月十五，也称上元节，而地官赦罪在七月十五，称为中元节，水官解厄则是在十月十五，也就是下元节。

　　上中下元节是什么时候

　　下元节是比较少人知道的一个节日，还分为上元节和中元节，天官赐福在正月十五元宵节，也叫上元节；地官赦罪在七月十五鬼节，也就叫中元节；水官解厄在十月十五，也就是下元节。

　　吃节令食品习俗

　　每个传统的节日都有自己的一些饮食习俗，比如春节吃饺子，正月十五吃元宵、端午节吃粽子，仲秋节吃月饼等等，下元节也有属于它的饮食习俗。“下元节”正值农村收获季节，莆仙民间一些人家做豆腐、再油炸，也用新谷磨糯米粉做薄饼，包素菜馅心，油炸成“影糕”、“葱饼”、或香润可口的油炸食品团子，然后当作供品在大门外“斋天”。

　　祭拜活动注意事项

　　下元节的风俗就是祭祀先祖，所以在下元节这天有很多要注意，但凡是给逝者的衣物、冥钞诸物，都必须烧焚干净，这样才能够真正的传达给亡人。而下元节也是宗教的修斋日之一，如果打算去寺庙祭拜，一定要遵守一定的礼仪、禁忌。例如说在穿着上一定要朴素、庄重、清净，穿着不要过于奇异，也不可过分暴露。