【导语】冬天身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住，但减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关，如果我们再尽力减肥而不改掉坏的生活习惯也是徒劳的。而且冬天体外温度低，就最适合减脂,至少散热快，人热起来也不会难受。下面字典网星座网小编为大家带来摩羯座美人冬季“减脂餐”哦！赶紧来看看！

摩羯座：

做事认真用功、毅力十足的摩羯座，面对秋冬易发福的问题自然也是认真对待，一丝不苟，将之作为年末的一件重点“工程”严阵以待，因此在秋冬季节选择日本料理来达到与发胖绝缘的目的对他们来说是再适合不过的了。

日本料理少而精，虽然清淡却美味爽口，烹饪方式多采用蒸、煮方式甚至生拌，食物原料也多以海鲜海藻类为主，注重的是营养和养生，非常符合摩羯座的个性和行事方式。看上去简单、单调的日本料理一定可以满足摩羯们秋冬防发福的需求。除此之外，做事有毅力和恒心的摩羯们也可选择在秋冬季节增加运动量。利用食防和运动这样的双刃剑击败发胖非魔羯人莫属。（完）