每个宝宝都是家长最重视的，想要给他们更好的生活，从衣食住行上面全面考虑，以自己的能力让他们过上幸福生活。如果宝宝身体出现异常，也是他们最担忧的，关于宝宝一直缺钙怎么办？有很多父母想要了解。

　　1.从食物中补充。这是在宝宝到了可以吃辅食时，选择的方法。生活中有很多含钙比较多的食物，可以通过合理的选择与精心制作，让宝宝在吃饭的同时钙质得到补充，对于其健康成长有极大帮助。

　　2.钙剂可以选择起来。有些宝宝只是靠着吃饭并不能达到效果，此时就要根据医生指导进行一些钙剂的补充，对于钙的吸收与补充，会有更好的帮助。在选择给宝宝服用钙剂时，要做好准备工作，注意钙剂吸收量不一样，钙含量的不一样。

　　3.多晒太阳。尤其是现在天气非常暖和，可以带宝宝去晒晒太阳，这是对于钙吸收非常有利的。为了避免阳光照射到宝宝身上出现皮肤问题，可以适当地给宝宝涂抹一些适合他们的防晒霜。

　　4.多运动。不管是大人还是小孩，多运动都是对于健康有好处，宝宝多多运动，可以让肠胃更好的蠕动，这样吃进去的东西，能够合理被吸收，结合食疗的方法，就能够解决缺钙的问题。