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白羊座座一周健康运
更新时间:2024-03-29 08:33:01 

白羊座

白羊座座一周健康运

健康指数: ★★☆☆☆

一旦 晚上睡得晚 ,就会严重影响你的精神和健康状况 。早睡早起,才能让你精力十足。

开运饮食:

睡前半小时喝一杯牛奶,有镇静安神的作用,让你拥有一个甜美的睡眠。

健身保健:

本周睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿,能锻炼腹腰部肌肉。

健康休闲:

忙碌过后不妨坐到按摩椅上,让背部、肩膀的肌肉得到放松。

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