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属鼠人美容养颜的食物
更新时间:2024-03-28 23:32:24 

现代社会竞争激烈,最易耗损属鼠人精气。若能在平时多吃些可美容养颜的食物,可算得上属鼠人善待自身的一种完美体现。

属鼠人美容养颜的食物

一、猪血

猪血味甘性温,是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

二、绿豆

绿豆味甘性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。属鼠人常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多属鼠人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,还有保肝和抗过敏的作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。

三、红枣

红枣被誉为“活维生素丸”。其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性。属鼠人若同时配合维生素E (有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老。俗话说:“一日吃仨枣,终身不显老”。

四、枸杞

枸杞有“补精气诸不足,易颜色,令人长寿”之功效,唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”

五、萝卜叶

萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善属鼠人便秘的困扰。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,属鼠人常喝可排毒和保健。

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