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双子座的瑜伽修身术
更新时间:2024-04-19 13:46:05 

【导语】秋天在南方虽然秋高气爽,不过也因为冷暖和室内室外相差大,而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季,一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康,如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一,既不太过激烈,也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。

双子座的瑜伽修身术

那么在十二星座中,众多的瑜伽招式,适合双子座的瑜伽修身术是哪一招呢?

双子座

双子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座,对种种事物都好奇却又无法持久,欠缺耐性。神经系统功能偏弱,常常因为消化系统的问题到肠胃科报到。

瑜伽体式建议--四柱支撑式

功效:增强平衡感,防止下肢浮肿,促进胃肠功能,也可以很好的锻炼到腹部的器官。保持生殖器官健康。(完)

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