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双鱼座选对合适减肥运动 轻松甩肉不烦恼
更新时间:2024-04-25 15:51:31 

 双鱼座

双鱼座选对合适减肥运动 轻松甩肉不烦恼

唤醒你内在的黑天鹅!身为十二星座中的芭蕾舞者,在家里你就能轻松做扶手训练课程。拉筋需要肌肉耐力,这能帮助你锻炼成一个肌肉发达的迷人女人。想像那纤长的肌肉线条吧。试试看充满热力的课程,这能让你有更深层的伸展效果,或者你也可以在家看DVD,用椅子取代扶手练习。这动作可能不大,但绝对有强度。虽然肌肉会痛腿会抖,但当你的身材越来越接近娜塔莉波曼(Natalie Portman)或蜜拉库妮丝(Mila Kunis)时,一切都值得了!(完)

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