2011年阳历10月8日为寒露，根据二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取中午竹竿影子最短的那一天为夏至，取竹竿影子最长的那一天为冬至，逐渐他们又发现在春秋两季各有一天昼夜长短相等的时候，便又定为春分秋分，由于二分二至相隔的时间太长，无法满足生产上的需要，又陆续制定了其它的节气，秦代时已制定了立春、雨水、立夏、小暑、立秋、处暑、白露、霜降，到了两汉时期，二十四节气已经全部确定并和我们现在的二十四节气完全相同。
根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，而在《周易》之中更有很多节气助运之法，今天寒露是热与冷交替的季节的开始，那么在今天我们应该注意什么，又该怎么做才能为自己四季度的好运做点什么呢？
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。露气寒冷，将凝结也。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们的活动也要适应自然界的变化，以确保阴阳平衡。
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故对于不同天干日元需要进行不同的助运之法，可以提升健康、财富、官运。
命元共有10个类别，分别为：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，与五行对应的关系为：
甲乙--木
丙丁--火
戊己--土
庚辛--金
壬癸--水
五行相克关：木克土土克水水克火火克金金克木
在命理学里面，与秋金对应的是金，则分别与其他的五行关系为：
甲乙木为金的财
丙丁火为金的官
戊己土为金的印
庚辛金为金的比
壬癸水为金的伤
为此水则堂根据多年的经验，整理了对照不同日元属性应对寒露的玄术技法，共享给各位读者：
命元为甲乙：今天晚饭应该食用芝麻糊一碗
命元为丙丁：今天晚饭应该食用面条或者米饭
命元为戊己：今天晚上应进厨房一下
命元为庚辛：今天晚上应多进食蔬菜，以绿色、黑色系蔬菜为佳
命元为壬癸：今天晚上应吃些零食如栗子、新鲜水果等，次日放回原处）
除此之外，秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。《素问四气调神大论》明确指出：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。
