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健身教练判断题
更新时间:2024-03-29 15:49:26 
健身教练

1、【题目】根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

答案:

错误

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1、【题目】根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

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1、【题目】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐

答案:

正确

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1、【题目】人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素,另外还有无机盐

答案:

错误

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1、【题目】运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

答案:

错误

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1、【题目】人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素,另外还有无机盐

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1、【题目】用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程

答案:

正确

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1、【题目】神经元分为单极神经元和双极神经元

答案:

错误

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1、【题目】髋关节伸可以伸展到股四头肌

答案:

正确

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