1、精神食粮指让人觉得精神充实，不虚度时光的东西。

　　2、精神指人的意识、思维活动和一般心理状态。

　　3、食粮，出自《墨子·鲁问》，意为食物，粮食。“食粮”意义要比粮食广泛，其他能用来食用的物质也可称作食粮；还包括其他抽象的，如精神食粮（知识，道德等）。