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祛痘的食补方法
更新时间:2024-03-29 13:36:05

  1、薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,连服一个月,有健脾利湿清热之功。

  2、生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克,加入少量冰糖,水煎服。

  3、苦瓜半个,切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色,以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

  4、绿豆、百合各30克,加少量冰糖、水煎服。

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