当前位置 :
蔬菜杂粮粥如何做
更新时间:2024-03-28 17:57:40

  1、主料:大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。

  2、先将大米+小米+高粱准备好,冷水泡半小时。

  3、西兰花切下来,用盐水泡半小时。

  4、花生+冷水一起入锅煮开。

  5、水煮开后,米全部加入再次煮开,小火继续熬煮。开始洗胡萝卜,切丁,米煮了10分钟后,加入胡萝卜。

  6、另起一锅,将水煮开,西兰花入水焯2分钟。

  7、焯好后,用冷水冲到没温度,切碎。

  8、米总共入锅半小时,粥好了。

  9、西兰花碎加入,搅拌一下,就可以关火了,盖盖焖一下出锅。

掌乐学专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
PC端 | 移动端
掌乐学(zhanglexue.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
Copyright©2009-2021 掌乐学 zhanglexue.com 版权所有 闽ICP备2020019185号-1