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丝瓜汤怎么做最下奶
更新时间:2022-05-22 09:55:56

  1、先将丝瓜去皮切成小片,再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水,倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。

  2、产妇多吃汤水食物能让奶水更快分泌,也可让奶水分泌越来越多,所以生完宝宝后尽可能的多吃汤水食物,丝瓜鸡蛋汤具有催奶的作用。平时也可以经常吃排骨汤和乌鸡汤,不仅可以帮助下奶还可以滋补身体让产后身体更快恢复,最好每天吃些小米粥和细软的面条。

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